19 неделя беременности: боремся с изжогой, отечностью, одышкой

Наступила 19 неделя беременности с момента зачатия (21 акушерская) — это значит, что стартует вторая половина вынашивания. На данном сроке будущая мама хорошо ощущает шевеления своего малыша. Это способствует более сильному эмоциональному контакту с крохой. Позади гормональные «бури» и токсикоз.

19 неделя беременности: боремся с изжогой, отечностью, одышкой

По истечению 19 недель с момента зачатия ребенок сможет выжить в случае преждевременных родов. Все органы в это время уже сформированы, хотя еще недостаточно отлажена их деятельность. Но при рождении внимание уделяется не только сроку вынашивания, но и весу. Жизнеспособным считается только плод не менее 500 г. Меняются ли ощущения в животе на 19 неделе беременности и чем еще особенно это время? Основные изменения представлены в таблице.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия19 недель
Срок по месячным21 неделя
Сколько месяцевОколо 6
Вес и рост плодаОколо 20-24 см и приблизительно 400 г
Размеры маткиНа 2 см выше пупка
Вес беременной — С начала беременности +3,5-6 кг;
— за последнюю неделю не более 400-500 г

19 неделя беременности: что происходит с малышом…

Размер и пропорции тела плода на 19 неделе беременности уже напоминают новорожденного. Малыш достаточно крупный, как небольшая кукла. Длина его составляет 20-25 см, вес — 280-420 г.

Темпы роста эмбриона в этот период замедляются. Но внутри матки ему еще остается достаточно места для движений. Не стоит беспокоиться насчет того, что ребенок может часто менять положение, он еще долго будет переворачиваться в материнской утробе. Кроха в этот период способен поглощать околоплодную жидкость (примерно пол-литра в сутки), именно из нее он получает нужные питательные вещества.

Малыш бодрствует не более четырех часов, длительность сна в пределах 20 часов, причем даже в это время он вертится. То, что происходит с малышом на 19 неделе беременности по органам и системам, отображено в таблице.

Таблица — Развитие плода на 19 неделе беременности с момента зачатия

Органы и системыИзменения
Пищеварительные органы— На языке продолжается формирование вкусовых рецепторов;
— начинается выработка соляной кислоты и некоторых ферментов в ЖКТ;
— все «ненужные» элементы скапливаются в толстой кишке, образуя меконий
Дыхательная системаАктивно развиваются
Вестибулярный аппаратПлод может принимать разные положения, двигаться
Эндокринная системаНачинают функционировать гипофиз, эпифиз, надпочечники, щитовидная железа
Иммунная система — От матери к эмбриону попадают антитела;
— формируется пассивный иммунитет
Опорно-двигательный аппарат— Увеличиваются плотность, масса мышечной и костной тканей;
— укрепляются суставы
Половые органы— У девочек в яичниках есть фолликулы, формируются яйцеклетки;
— у мальчиков продолжается процесс опускания яичек в мошонку
Мочевыделительная система— Активно работает мочевыделительная система;
— почки способны пропускать около 500 мл отфильтрованной жидкости
Кроветворные органы— Совершенствуется состав крови;
— происходит образование лейкоцитов и тромбоцитов;
— увеличивается количество плазмы крови;
— функционирует селезенка как кроветворный орган
Нервная системаВ мозгу совершенствуются клетки, отвечающие за вкус, обоняние, осязание, слух и свет
Кожа и производные— На теле образуется сыровидная смазка, защищающая кожу;
— плод накапливает жир;
— есть ногти;
— тело покрыто волосами, их много на голове

… и самочувствие женщины

Состояние будущей мамы отличное. Округлившийся живот на 19 неделе беременности уже заметно, немного выпячивается пупок. Происходит увеличение исходного веса на 4-6 кг. Однако первая и вторая беременности могут у одной женщины протекать совершенно по-разному. На 21 акушерской неделе беременности возможны следующие изменения в женском организме.

  • Начинает выделяться молозиво. Так происходит подготовка к предстоящему грудному вскармливанию. Соски становятся чувствительнее, грудь намного больше обычного размера. Выделение молозива может начаться как на этом сроке, так и непосредственно перед родами. В любом случае это нормально.
  • Появляются растяжки. Чтобы избежать этого, можно использовать специальные косметические средства для ухода за кожей. Важную роль играет прибавка массы тела — чем больше килограммов в плюсе, тем сильнее растягивается кожа. Высока вероятность образования стрий при двойне, тройне. Во многом появление растяжек зависит от физиологических особенностей и наследственной предрасположенности.
  • Бывают болезненные ощущения в животе. Так как увеличивается объем матки, и женщина прибавляет в весе, часто болят мышцы, суставы, поясница, бока. Невыраженный дискомфорт в пупочной области возникают под давлением матки вследствие смещения петель кишечника. Это нормально. Но интенсивный болевой синдром может возникнуть при угрозе выкидыша, в таком случае следует показаться врачу.
  • Беспокоит изжога. Возникает в результате того, что матка «приподнимает» желудок, меняя его обычную топографию, в результате чего его кислое содержимое легче забрасывается в пищевод. Поэтому следует отказаться от продуктов, способных ухудшить состояние — маринованных, кислых, копченостей, газировки.
  • Отекают пальцы и лодыжки. Чаще всего они появляются к концу рабочего дня, после длительной ходьбы или другой физической нагрузки. Небольшая пастозность не должна приносить беспокойства, особенно если она проходит после отдыха. Выраженные или нарастающие отеки — признак гестоза, патологии почек или сердечно-сосудистой системы, варикоза. В этом случае следует обратиться к врачу.
  • Появляются одышка и учащенное сердцебиение. Возникают в результате того, что увеличившаяся матка повышает внутрибрюшное давление, что способствует поднятию диафрагмы. Чтобы уменьшить одышку и эпизоды тахикардии, полезно заниматься дыхательной гимнастикой.
  • Интенсивно растут волосы и ногти. Происходит это в результате гормональной перестройки в организме. Часто волосы вырастают в «нежелательных» местах, например, на внутренней поверхности бедер, в области пупка или белой линии живота. Особенно волноваться по этому поводу не стоит.
  • Хватают судороги. Чаще возникают вечером. Чтобы преодолеть эту проблему, следует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием магния, кальция. Они позволят снять напряжение и предотвратят появление судорог икроножных мышц. При повторяющихся эпизодах следует поставить в известность врача, возможно, необходимо пропить витаминные комплексы с данными микроэлементами.
  • Меняется настроение. Беременные могут себя чувствовать ненужными, часто исчезает уверенность в себе, возникает хандра, нет интереса к различным увлечениям, которыми занимались раньше. Все, что происходит с мамой, является результатом гормональной перестройки. Спустя некоторое время все вернется на свои места.
В результате выраженной двигательной активности плода может нарушаться сон женщины. Также этому способствует растущий живот, который мешает принять удобное положение. Еще один фактор — давление увеличившейся матки на мочевой пузырь, из-за чего женщине приходится просыпаться ночью, чтобы помочиться.

Возможные осложнения

На 21 акушерской неделе беременности могут возникнуть различные осложнения. Возможны следующие.

Изменение характера выделений

В норме они беловатые и в небольшом количестве. Насторожить должны выделения с малоприятным «ароматом», а также зеленые, желтые, серые. Такая ситуация может возникать при присоединении инфекции. Кислые, творожистые выделения — признак молочницы.

Многие противогрибковые препараты противопоказаны будущим мамам, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу. Это касается и половых инфекций.

Насторожить также должны обильные кровянистые выделения, которые сопровождаются ноющими или схваткообразными болями внизу живота. Обязательно следует обратиться за медицинской помощью, они могут быть симптомом угрозы прерывания беременности или отслойки плаценты.

Инфекции мочевыводящих путей

Застой мочи способен спровоцировать пиелонефрит, представляющий угрозу для развития эмбриона и для женщины. Растущая матка сдавливает мочеточники, чем нарушает нормальный отток жидкости от почек. На фоне имеющейся хронической инфекции быстро возникает воспаление. При малейших подозрениях на это (повышении температуры, появлении боли) необходимо сдать анализ мочи. Если обнаружены отклонения — пройти полноценное лечение.

Патология околоплодных вод

На этом сроке часто диагностируется маловодие и многоводие. Будущая мама может обратить внимание на то, что во время шевеления малыша возникает резкая боль внизу живота. Также при этом женщины могут отмечать, что малыш не шевелится или движения его редки — при маловодии. Связано это с тем, что ему сложно противостоять напряжению миометрия, который в отсутствие вод буквально «обволакивает» его. Если вод много — все наоборот.

Диагностируется состояние при помощи УЗИ. Обязательно назначается лечение для улучшения маточного-плацентарного кровотока и обменных процессов. При выявлении серьезных патологий плода, что также может сопровождаться патологией вод, не исключена необходимость прерывания беременности.

Повышение тонуса матки

При этом возникают болевые ощущения тянущего характера в нижней части живота, его напряжение. Состояние может сопровождаться головокружением, слабостью, выделениями с кровянистым или коричневым оттенком, тошнотой или рвотой.

Причины тонуса матки самые разные, начиная от миомы и нарушения питания узла до различных инфекций. Проявления гипертонуса обычно хорошо снимаются при помощи специальных лекарственных средств, но в первую очередь необходимо выяснить причину состояния.

Патология расположения плаценты

В большинстве случаев встречается низкая плацентация. Она может протекать бессимптомно и быть находкой во время УЗИ. Также при этой патологии чаще возникают симптомы угрозы выкидыша. Расположение плаценты может меняться на протяжении вынашивания, она «поднимается». Поэтому важно следить в динамике за расстоянием «детского места» от внутреннего зева матки.

Замершая беременность в этом сроке встречается редко, но все же бывает. Часто при этом женщину ничего не беспокоит, кроме отсутствия движений плода. Однако сказать точно, как часто должен шевелиться ребенок на 19 неделе беременности, невозможно. В этом сроке в норме кроха может быть и слишком активными, и пассивным. Поэтому при возникновении сомнений лучше обратиться к врачу, сделать УЗИ.

Осмотр беременной гинекологом

Какие обследования нужно пройти

На 21 акушерской неделе беременности при отсутствии каких-либо отклонений в состоянии здоровья женщины нет необходимости проходить дополнительные лабораторные исследования, за исключением стандартных общих анализов крови и мочи, если они не были сданы на 18-20 неделе. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование в зависимости от предполагаемого диагноза или хронической патологии.

Второе скрининговое плановое УЗИ проводится, как только наступила 19 акушерская неделя беременности. Допустимый срок — до 20 недели. УЗИ на 19 неделе беременности от зачатия проводится в следующих целях:

  • выяснить, как сформированы внутренние органы малыша;
  • выявить пороки развития;
  • определить количество околоплодных вод;
  • уточнить расположение плаценты.

Нормы и показатели в этом сроке другие, носовые кости и шейная складка уже не смотрятся, как это было в первом триместре. При выявлении серьезных аномалий в развитии плода возможно прерывание беременности по медицинским показаниям.

Также в этом сроке уже можно проводить КТГ-исследование — выслушивание сердцебиения плода с помощью специальных мониторов, приложенных к животу беременной. Но пока оно непоказательно и позволяет только регистрировать ритм сердца без дополнительных параметров. Отзывы женщин подтверждают, что это безопасное исследование.

Советы врача

Чтобы течение беременности было успешным, будущей маме стоит придерживаться следующих рекомендаций.

  • Общение с крохой. На 19 неделе после зачатия он хорошо слышит и различает звуки.
  • Удобная одежда. Она должна быть свободная, не сдавливать растущий живот и не затруднять дыхание, полностью из натуральных тканей.
  • Комфортная обувь. Лучше выбирать на низком каблуке или невысокой танкетке.
  • Полноценное питание. В рацион должны входить фрукты и овощи в достаточном количестве, каши, рыба, нежирные сорта мяса, молочные продукты, свежевыжатые соки. Пищу следует готовить на пару, запекать или варить, стоит уменьшить употребление соли и сахара, питание должны быть частым, небольшими порциями.
  • Исключение стрессов. Они отрицательно сказываются на развитии эмбриона.
  • Ежедневные прогулки. При этом нагрузки должны быть посильными, а не марафонскими.
  • Достаточный сон. Если ночной сон был не полноценным, следует отдохнуть днем.
  • Дородовый бандаж. При возникновении дискомфорта в спине и позвоночнике можно пользоваться специальным поясом. Он позволит уменьшить риск возникновения растяжек и снимет усталость, напряжение мышц поясницы.
На 21 акушерской неделе интимные отношения не противопоказаны при хорошем самочувствии женщины. Но выбирать нужно позы, во время которых не будет дополнительно давления на живот. Следует отказаться от слишком глубокого проникновения и грубого секса.

Половина срока уже позади, как только началась 19 неделя беременности. Но не стоит расслабляться. Соблюдение врачебных рекомендаций, здоровый сон и образ жизни, правильное питание помогут выносить и родить крепкого ребенка. При возникновении жалоб, например, если тянет низ живота или беспокоят выделения, следует незамедлительно обратиться к врачу. Психологически подготовиться к материнству помогут специальные подготовительные курсы.

Ультразвуковое исследование при беременности

Отзывы

Чувствую себя с переменным успехом то лучше, то хуже. Нам 21 неделя и 4 дня. Изжога постоянно с первого дня и боли в спине иногда. На УЗИ сказали мужичок. Первый тоже мальчик. Я конечно девочку больше ждала. Но муж лопается от гордости. Толкается недели с 16-той. Сейчас уже очень явно. Даже кот видел. Был явно поражен фактом, что в моем пузе кто-то живет. Почему-то прекратился усиленный набор веса. Практически встал. Но я успела уже наесть 9,3 кг. А это очень много. Так что не знаю, радоваться или беспокоиться.

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/21-week-beremennosti.html

Привет всем! Чувствую себя прекрасно, за исключением покалывающей боли внизу живота. Мой гинеколог сказала что это нормально, т.к. растягиваются мышцы и назначила ношение бандажа. Беременность вторая, но шевеления я почувствовала совсем недавно, а с первым уже на 16 неделе чувствовала. Пока шевеления слабые. Через 3 дня на узи, переживаю очень. Хочу дочу, т.к. первый сынок. Но лучше чтоб малыш был здоров!!! Счастливых и успешных всем родов!!!

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/21-week-beremennosti.html

У меня сейчас 21 неделя беремчатости))) Малыш пинается вовсю)) Так весело!! Набрала пока 4 кг. Но всё уходит только в живот. А фигура почти не меняется. Мне говорят, что живот у меня сейчас такой, как некоторые с такими рожать ходють)) А помню, как я в начале беременности с нетерпением ждала, когда же животик начнет расти. И вот он с 16 недели начал ррееезко расти))) А вообще я хочу большой пузик)))

Malkina_Milka, http://www.kid.ru/forummam6/t40.html

Поздравляю всех кто прошел серединную отметку беременности! Я с начала беременности набрала 3,5 кг, но до сих пор живота особо не видно, а так хочется уже перейти на одежду для беременных которую я нелели три назад накупила.

По поводу шевелений есть специальная темка, там много на эту тему написано. Про себя могу сказать что впервые почувствовала на 17ой неделе, но как правило до сих пор чувствую если буду специально прислушиваться или когда спать ложусь. Наверно тоже потому что веду активный образ жизни. Правда недавно в Японии начался месяц «Ханаби», это каждый день по часу вечером фейерверк, так вот когда были особо громкие взрывы, которые еще и потом гулко в горах эхом громыхали, так во мне малыш подпрыгивал каждый раз очень отчетливо

Dana, http://www.kid.ru/forummam6/t40.html

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Смотрите также

518 40 неделя беременности: почему еще нет родов, и стоит ли из-за этого волноваться 1715 39 неделя беременности: как ускорить роды в больнице и дома 795 38 неделя беременности: 6 признаков, что «началось»