20 неделя беременности: читать сказки, быть на позитиве и… начеку

С момента зачатия уже прошло 20 недель (22 акушерские). Этот срок соответствует началу шестого месяца. Женщина еще достаточно активна, токсикоз позади, поэтому она может только наслаждаться своим положением. В этот период важным показателем состояния малыша являются движения. Именно по их интенсивности будущая мама имеет возможность определять самочувствие крохи. Чем еще особенна 20 неделя беременности?

20 неделя беременности: читать сказки, быть на позитиве и… начеку

Если шевеления слишком частые, это может свидетельствовать о страданиях плода. Также опасны и периоды «затишья». В таких случаях лучше обратиться к врачу. В остальном продолжается активное развитие ребенка, поэтому живот еще больше увеличивается в размерах. Какова частота шевелений плода на 20 неделе беременности в норме, и когда следует волноваться? В таблице собраны основные характеристики этого срока.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия20 недель
Срок по месячным22 недели
Сколько месяцевОколо 6
Вес и рост ребенкаОколо 24-26 см и приблизительно 500 г
Размеры маткиНа 3-4 см выше пупка
Вес беременной— С начала беременности +4-6 кг
— за последнюю неделю не более 400-500 г

20 неделя беременности: как растет ребенок…

Внешне малыш становится похожим на новорожденного, только он намного меньше. Размеры плода на 20 неделе беременности: рост 24-25 см, вес — 400 — 500 г. В этот период интенсивно развиваются тактильные ощущения, кроха на ощупь изучает все, что его окружает. Иногда он может даже сосать палец.

Ребенок очень много спит — в сутки до 22 часов, а бодрствует в основном ночью. Реагирует на пищу, принятую мамой. Например, при употреблении сладостей он глотает околоплодные воды, а при приеме острой пищи может морщиться. Запоминает голоса и хорошо реагирует на звуки, преимущественно громкие. При размещении ладони на животе может ее толкнуть.

Что происходит с малышом на 20 неделе беременности, как развиваются его органы и системы — отражено в таблице.

Таблица — Развитие плода на 20 неделе беременности после зачатия

Системы и органыИзменения
Сердечно-сосудистая системаУвеличивается размер сердца
Желудочно-кишечный тракт— Развиваются кишечник, желудок;
— печень выделяет ферменты, перерабатывающие билирубин;
— есть закладки постоянных зубов
Органы дыхания— Активно созревают легкие;
— развивается легочная сосудистая система;
— формируются альвеолы, вырабатывается сурфактант;
— продолжается развитие бронхов
Нервная система— Хорошо функционирует мозг (вес около 100 г, рост ускоряется);
— малыш хорошо координирует движения;
— продолжается процесс формирования центральной нервной системы;
— миелинизируются нервы;
— полностью сформированы нейроны мозга;
— становятся более сложными рефлексы
Половые органы — У мальчиков яички продолжают опускаются в мошонку;
— у девочек формируется влагалище
Костная система — Практически сформирован позвоночник: в нем есть 33 позвонка, 1000 связок и 150 суставов;
— в костях накапливаются минеральные вещества
Органы чувств — Окончательно формируются органы слуха;
— чувствительны вкусовые рецепторы области губ и рта;
— интенсивно развиваются тактильные ощущения;
— глаза открыты, реагируют на свет;
— формируется носовой хрящ
Кожа и производные— Все тело покрыто лануго (пушковидными волосами) с максимальной концентрацией на шее и голове;
— формируются линия бровей, только она пока светлая;
— слабо развита подкожно-жировая клетчатка;
— кожа приобретает розовый цвет и уплотняется;
— растут ногти на пальцах;
— развиваются потовые железы
Органы мочевыделенияПолностью сформировались почки

… и что происходит с мамой

На 20 неделе беременности с момента зачатия быстро растет живот и увеличивается вес женщины. Матка тоже становится заметно больше и находится выше пупка на 2-3 см. В норме будущая мама прибавляет от 300 до 500 г за 10-14 дней. Также на данном сроке возможны следующие изменения.

  • Гормональный фон. Продолжается его перестройка. Это отражается на эмоциональном фоне — у женщины может возникать тревога, неуверенность в себе, раздражительность.
  • Волосы. На 20-22 акушерской неделе беременности многие женщины могут похвастаться красивой шевелюрой. Выпадение уже «отживших» волос происходит в этот период медленнее. После родов этот процесс вновь будет происходить активнее, и это нормально. Начинается более выраженный рост волос на теле и лице вследствие повышения уровня андрогенов. Все это временно.
  • Ногти. Они также интенсивнее отрастают. Само их состояние у женщин может быть разное: у одних — ломкие и мягкие, у других наоборот грубые.
  • Пигментные пятна. На коже можно заметить появление новых коричневых точек. Происходит это в результате повышения уровня пигмента меланина. В летний период будущим мамам не стоит проводить много времени на солнце, так как это может усилить пигментацию. Темнеют соски, они становятся больше, чем были раньше. На них четко видны железы Монтгомери. Это небольшие бугорки, функция которых — защита от инфекции. Из каждой груди может выделяться молозиво, это вполне нормально, поэтому не нужно беспокоиться.
  • Стопы. У некоторых женщин увеличивается размер ноги и в результате приходится менять обувь. Такое случается вследствие повышения эластичности суставов и связок, что приводит к физиологическому плоскостопию во время вынашивания. Способствует этому увеличение веса и более выраженная нагрузка на нижние конечности. После родов все приходит в норму.
  • Выделения. Они могут становится более обильными на фоне гормональных изменений. В норме они имеют легкий белый оттенок, без запаха. Любой другой цвет (бурый, серый, зеленый, кровянистый, желтый) — повод для визита к гинекологу.
  • ЖКТ. Увеличивается матка и как следствие растет живот, повышается внутрибрюшное давление, нарастает концентрация прогестерона. Это причина запоров, вздутия, изжоги. Такое воздействие на диафрагму затрудняет дыхание и «поджимает» легкие, чем может провоцировать одышку и учащенное сердцебиение.
  • Нос. Многие уже сейчас жалуются на его заложенность. Это результат воздействия гормонов. Облегчить состояние помогут солевые капли или спреи.
  • Боли в спине. Болевые ощущения в поясничной области возникают из-за того, что центр тяжести смещается вследствие увеличения живота. Именно на эти области увеличивается нагрузка. Можно облегчить состояние ношением специального бандажа, выполнением упражнений для беременных, периодическим отдыхом в горизонтальном положении.
  • Головокружение и повышенная усталость. Причина таких изменений часто кроется в анемия. В результате увеличения объема крови возникает недостаток гемоглобина. К тому же запасы железа расходуются интенсивнее, так как необходимы для малыша. Важно регулярно отслеживать уровень гемоглобина.

Чего следует опасаться

На 22 акушерской неделе могут возникать следующие осложнения.

  • Замершая беременность. Одно из опасных осложнений. Если будущая мама не чувствует шевелений плода, это первый признак патологии. Если не прослушивается сердцебиение малыша, стоит сделать УЗИ, которое разъяснит ситуацию.
  • Изменение цвета выделений. Если женщина обнаружила, что они стали красными, коричневыми, зелеными, сразу же необходимо обратиться к врачу, особенно при подозрении на кровотечение. Специалист выяснит причину и определится с дальнейшей тактикой.
  • Геморрой. Возникает часто, особенно если до беременности были эпизоды патологии. Провоцирует обострение геморроя давление матки на сосуды малого таза. Состояние можно облегчить коррекцией питания (в рационе должно быть много клетчатки) и использованием специальных свечей, которые назначит врач.
  • Отеки. Задержка лишней жидкости в организме может быть первым сигналом раннего гестоза, декомпенсации работы сердечно-сосудистой системы или почек Заподозрив неладное (тяжело сжать руку в кулак, не снимается кольцо, возникает покалывание в пальцах), следует обратиться к врачу.
  • Варикоз. Сосудистая сеточка или измененные вены могут появиться впервые, также происходит рецидив патологии. Поэтому, заметив на голенях много тоненьких сосудов, а также при тяжести и отечности ног, не нужно откладывать визит к врачу. Облегчить состояние поможет откорректированный рацион питания, использование разрешенных гелей и кремов, ношение специального компрессионного белья.
  • Гестационный диабет. На данном сроке поджелудочная железа женщины испытывает максимальные нагрузки, поэтому возможно повышение уровня глюкозы в крови. Гестационный диабет — это заболевание, при котором высокий уровень сахара впервые был диагностирован во время вынашивания малыша. Может осложнить течение беременности, спровоцировать выкидыш или чрезмерный рост плода. Ранее выявление поможет избежать серьезных последствий для мамы и малыша.

Анализ крови из вены

Тревожные симптомы

Есть ряд симптомов, которые представляют опасность. При их возникновении следует немедленно обратиться к врачу:

  • ощущение «окаменения» живота, которое не проходит;
  • тянущие боли внизу живота при повышенном тонусе матки;
  • необычные выделения;
  • боль в пояснице;
  • боль во время мочеиспускания (особенно, если сопровождается гипертермией);
  • ОРВИ с температурой выше 38 °С;
  • жидкий стул;
  • ощущение давления на область промежности и мочевого пузыря;
  • более 24 часов не чувствуются шевеления плода;
  • слишком сильная активность ребенка.

В этом сроке могут начинаться преждевременные роды — со схваток или излития околоплодных вод. Часто они сопровождаются недиагностированной вовремя истмико-цервикальной недостаточностью. При этом определяется короткая для данного срока шейка матки, которая открывается без каких-либо симптомов.

Поэтому женщинам с невынашиванием в анамнезе необходимо регулярно проводить УЗИ-измерение длины и состояния цервикального канала. Это позволит вовремя скорректировать патологию — наложить акушерский шов или установить разгрузочный пессарий.

Какие обследования нужно пройти

Каких-либо особых анализов на 20 неделе от зачатия проходить не нужно. Во время визита к гинекологу назначается только исследование мочи на предмет скрытых воспалительных процессов и раннего гестоза. Показанием к другим лабораторным анализам является патологическое течение беременности.

Если не было пройдено второе плановое скрининг-УЗИ на сроке 18-20 акушерских недель, следует сделать его сейчас. Исследование поможет обнаружить, как сформированы и работают внутренние органы и заподозрить пороки развития.

Врач, проводя диагностику, измеряет основные части тела малыша и сравнивает результаты с общепринятыми нормами. Также он оценивает состояние околоплодной жидкости, плаценты и пуповины. Часто обнаруживаются следующие отклонения.

  • Маловодие или многоводие. Причин множество, необходимо детальное обследование и последующее лечение. Часто в этом сроке это следствие инфекции.
  • Низкая плацентация. При низкой плацентации на 20 неделе беременности прогноз зависит от сопутствующих заболеваний. А также близости расположения «детского места» от внутреннего зева шейки матки.

Нарушения скорости кровотоков сосудов плаценты и пуповины встречаются реже.

УЗИ на 20 неделе беременности может выявить пороки развития, которые не были диагностированы ранее. Тазовое предлежание плода на данном сроке не имеет принципиального значения — часто обнаруживается как при первой, так и при второй беременности. Для выполнения кесарева сечения это не является абсолютным показанием. Все решается в индивидуальном порядке.

Красивая беременная женщина

Советы врача

Чтобы выносить и родить здорового малыша, врачи советуют следующее.

  • Контролировать вес. Так как на данном сроке токсикоза нет, аппетит женщины чаще всего отменный. На 20 неделе после зачатия допустима его прибавка около 6 кг. Если показатели больше, следует откорректировать питание. Рекомендуется иметь дома весы и еженедельно проводить взвешивание. При быстрых темах набора веса рекомендуются разгрузочные дни.
  • Полноценно питаться. Часто на этом сроке возникает анемия, поэтому для ее профилактики следует есть гречневую кашу, гранат, говяжье мясо, печень, сухофрукты, яблоки. Следует ограничить сладости, сахар, сдобу, так как они способствуют повышению уровня глюкозы в крови, увеличивая риск развития диабета и способствуя быстрому набору веса. То же касается соли — она способна задерживать жидкость в организме, вызывая отеки. В рационе должны быть свежие натуральные продукты. Принимать пищу следует часто, небольшими порциями.
  • Двигаться. В данный период будущей маме нужно исключить бег, опасные виды спорта. Но полезными будут пешие прогулки, специальные упражнения для беременных, плавание.

На 22 неделе у женщин часто повышается либидо, поэтому при отсутствии противопоказаний не стоит отказываться от секса. Исключение — угроза выкидыша, предлежание плаценты, плохое самочувствие.

К приему лекарств на 22 неделе будущей маме тоже нужно относиться очень аккуратно. Любые препараты должен назначать врач. Даже при использовании трав и других народных методов необходимо консультироваться со специалистом, такие средства тоже могут быть опасны. Также следует также обратить внимание на следующие рекомендации.

  • Общаться с ребенком. На этом сроке он уже хорошо различает голос. Можно ему петь, читать сказки, просто беседовать. И не забывать, что малыш чувствует настроение мамы, поэтому важно быть на позитиве.
  • Научиться правильно ходить. А также лежать, сидеть и стоять, ведь в 20 недель после зачатия увеличивается нагрузка на позвоночник, поясницу и организм в целом. Обувь стоит выбирать без каблуков и максимально удобную, желательно из натуральных материалов.
  • Много гулять и спать. Рекомендуется ежедневно устраивать прогулки на свежем воздухе. Не менее восьми часов спать. Делать это нужно на боку, можно использовать дополнительные подушки.

На данном этапе вынашивания часто снижается гемоглобин, что может проявляться общей слабостью, вялостью, головокружением, а иногда и обмороками. Отзывы женщин это подтверждают. Поэтому крайне внимательно следует относиться к своему здоровью, при любом недомогании отдохнуть, при необходимости попросить помощи.

По мере увеличения живота женщина становится все более неуклюжей, особенно при двойне, тройне. Ни в коем случае не стоит зацикливаться на этом, ведь ожидание малыша — физиологическое состояние, а не заболевание. После появления крохи на свет все станет на свои места.

20 неделя беременности с момента зачатия — период, во время которого женщина должна наслаждаться своим положением и общаться с малышом. Все эмоции передаются ребенку, поэтому хорошее настроение мамы — залог здоровой психики крохи. Выполнение врачебных рекомендаций позволит избежать осложнений, ведь только специалисту понятно, что происходит с мамой и является ли это патологическим состоянием.

Отзывы

У нас уже середина 22 недельки! Токсикоз прошел уже давно (в конце 1-го триместра), слава Богу ничто не беспокоит, за исключением того, что малыш у меня очень активный, ворочается в животике, бьется ножкой, играет, наверное там!!! Так здорово ощущать эти его движения и толчки!!! Это непередаваемое словами чувство!!!!! А еще мы были на 2-ом УЗИ, но определить пол малыша не удалось — закрылся и ничего маме не показывает!! Но сама я буду рада как мальчику, так и девочке (хотя я почему-то уверена, что у меня дочка…

Кушать мы стараемся побольше фруктов и овощей — ведь сейчас лето! Очень любим сладости, но стараемся не злоупотреблять. Копчености, острые соусы, колбасу стараемся не кушать, хотя до беременности я очень увлекалась острой едой. В весе набираем нормально — на первом приеме у врача (в 8 недель) я весила 62 кг 700г, а сейчас — 64 кг 500г. Врач говорит, что все у нас в полном порядке, так что мы с малышом наслаждаемся жизнью.

До декрета осталось совсем чуть-чуть — 8 недель! Жду недождусь! Ведь тогда я смогу всерьез начать подготовку к рождению малышки — пойду на курсы будущих мам (говорят, что они очень помогают), буду ходить по магазинам, выбирать одежду и всякие прибамбасики для малыша!!! Скорее бы…

Надюша, http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=41

22 неделя, секса нет с начала беременности, была угроза, половой покой, в 19 нед. одели пессарий, секс вообще противопоказан. Но мне и не хочется. Малыш шевелится, очень приятно ощущать движения внутри себя. Я счастлива!

Раушан, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/22-week-beremennosti.html

У нас началась 22 неделя, всю беременность мучают головные боли, мутит, слабость, имунка сильно ослабла, хотя никогда на нее не жаловалась, тяжело дышать, воздуха не хватает, спасает улица и форточка. Пол пока не знаю, на узи через 1,5 недели. Месяц уже мучаюсь от сильного прострела в шее, шейный остеохондроз, боли в лопатке, плече, руке… ужас. Врачи ничего не говорят, мол мажтесь мазями, больше ничего нельзя, сейчас уже остались боли в плече и руке, ощущение что сустав болит… никогда такого не было раньше. Грыжа в поясничном отделе, но не беспокоит почти, может от того что чаще лежу. Бер. вторая, в первую бегала не зная почти никаких проблем с мальчиком:).

В эту надеюсь что девочка меня так мучает:) толкаемся хорошо, пузико аккуратное, есть сильно не хочется, набрала кг. 3-4, спать стала хуже, места себе не нахожу в кровати. Скоро на море, надеюсь оно и горный воздух помогут с недугами и настроением!:) всем лёгкой счастливой беременности и таких же родов, а самое главное здорового малыша!

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/22-week-beremennosti.html

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Смотрите также

558 40 неделя беременности: почему еще нет родов, и стоит ли из-за этого волноваться 1966 39 неделя беременности: как ускорить роды в больнице и дома 933 38 неделя беременности: 6 признаков, что «началось»