Давление при беременности: чем сбить, как поднять и удерживать в норме

Артериальное давление (АД) — один из важных показателей здоровья, в том числе во время беременности. От цифр АД зависит процесс имплантации, формирование плаценты, внутриутробное состояние плода. В первом триместре чаще всего показатели снижаются, во втором и третьем — возникает тенденция к их повышению. Крайне важно контролировать эти значения, своевременно проводить необходимую коррекцию.

Давление при беременности: чем сбить, как поднять и удерживать в норме

Повышение давления приводит к сосудистым спазмам, что нарушает кровоток между матерью и плодом и чревато развитием гипоксии — недостатком поступления кислорода к ребенку. Понижение АД также нежелательно. При обнаружении перепадов необходимо обратиться за врачебной помощью, а в некоторых случаях нужна срочная госпитализация для предупреждения серьезных осложнений.

Нормальные показатели

Для определения АД учитываются следующие показатели, характеризующие работу сердца и сосудов.

  • Систолическое АД (верхнее). Определяет силу, с которой сердце выталкивает кровь. Чем чаще и сильнее происходят сокращения сердечной мышцы, тем выше верхний показатель. Также эта цифра зависит от состояния сосудов. При их спазме растет сопротивление, соответственно, выталкивать кровь из сердца необходимо с большим давлением. В норме эта цифра варьирует от 120 до 130 мм рт.ст.
  • Диастолическое АД (нижнее). Определяет давление в момент расслабления сердечной мышцы. С помощью него можно проследить, в каком состоянии находятся мелкие сосуды. Расслабленное их состояние проявляется низкими цифрами, спазм — высокими. Нормальным значением является 70-80 мм рт.ст.
  • Разница между этими величинами. В норме составляет 30-40 единиц. Ее уменьшение говорит о том, что сердечной мышце не хватает времени для восстановления, вследствие чего возникают перегрузка.

Во время вынашивания допустимы отклонения от этих показателей.

  • На начальных сроках. Из-за гормональной перестройки АД может быть пониженным — 90/60 мм рт.ст.
  • Второй и третий триместры. Характеризуются более высокими значениями, но они не должны превышать 130/90 мм рт.ст.
Артериальное давление определяется с помощью тонометров механического, полуавтоматического, автоматического типов. Для получения более достоверных показателей следует измерять его трижды на разных руках, после чего выводится средний результат. Часто значения АД на левой и правой конечностях отличаются, особенно в период гестации. В этом случае учитываются наиболее высокие цифры. Измерения проводят в спокойном состоянии в положении сидя или лежа.

Причины повышения

Период вынашивания ребенка является серьезной нагрузкой на организм, особенно на сосуды, что может проявляться перепадами АД. Повышение возникает в следующих ситуациях.

  • Гестоз. Наиболее распространенная причина подъема АД, представляющая собой нарушение микроциркуляции. Помимо высокого давления, состоянию сопутствуют отеки и выход белка крови в ткани и мочу. При гестозе показатели могут возрастать постепенно, особенно во втором триместре, но также вероятен и резкий скачок. Беременные с таким диагнозом подлежат тщательному наблюдению или даже госпитализации, так как состояние грозит серьезным последствиям: гипоксия, эклампсия, отслойка плаценты и даже гибель плода или матери.
  • Артериальная гипертензия. Болезнь, существовавшая еще до беременности, без надлежащего лечения во время вынашивания может прогрессировать. Артериальная гипертензия третьей степени является противопоказанием к беременности.
  • Дисфункции почек. При нормальной работе они вырабатывают ангиотензин, ренин, которые регулируют состояние сосудов во всем организме. Из-за нарушения функционирования почек их продукция нарушается, чем обусловлено повышение давления.
  • Стрессовые ситуации. При больших эмоциональных нагрузках сосуды спазмируются в результате выброса в кровь норадреналина и адреналина.
  • Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение приводят не только к сосудистым спазмам, но и чреваты развитием других патологий и уродств у плода.
  • Медикаменты. Иногда во время гестации приходится применять препараты, в частности, гормоносодержащие. Многие из них влияют на показатели давления.

Причины понижения

Падение показателей АД при беременности не так критично, как их повышение. Однако не стоит игнорировать подобное. Основные причины состояния следующие.

  • Вегетососудистая дистония (ВСД). Суть патологии заключается в кардинальных перепадах значений АД. Однако согласно МКБ-10, данного заболевания не существует. ВСД может протекать по гипертоническому и гипотоническому типу.
  • Влияние гормонов. При вынашивании в женском организме увеличивается количество прогестерона, который называют «гормоном беременности». Под его влиянием расслабляется гладкая мускулатура и сосудистые стенки.
  • Недостаточная масса тела. Также обуславливает низкие показатели АД.
  • Анемия. Дефицит гемоглобина в крови способен снизить значения на 10 единиц и более.
  • Кровопотеря. Отслойка плаценты (или ретрохориальная гематома) приводит к регулярным потерям крови и может привести не только к снижению давления, но и к гибели плода или выкидышу.
  • Недостаток жидкости. При обезвоживании уменьшается количество циркулирующей крови, поэтому АД снижается.
  • Гестагенсодержащие препараты. Используемые для поддержания беременности лекарства также могут быть причиной снижения показателей на тонометре.

Ощущения женщины

Если отклонения от нормальных показателей связаны с осложнением беременности, то чаще всего данный признак перекликается с другими симптомами. Например, отеками или появлением белка в моче. Жалобы женщины следующие.

  • Повышение. Наблюдаются головные боли, отечность конечностей и тела, тошнота, частое мочеиспускание. Появляются рябь и черные точки перед глазами, гул и шум в ушах, тяжесть в затылке.
  • Снижение. Кружится голова, темнеет в глазах. Ощущается сонливость, слабость, вялость, удушье. Возможны потери сознания.

Данные симптомы могут указывать и на патологии, не связанные с колебаниями давления. Поэтому при их появлении следует пройти полное обследование и установить истинную причину нарушений.

Методы контроля и коррекции

При беременности изменение АД не только доставляет дискомфорт и ухудшает самочувствие, но и несет опасность для женщины и плода. Поэтому при любых отклонениях от нормы следует обращаться к специалисту. При склонности к повышению давления рекомендуется:

  • спать не менее восьми часов в сутки — на поздних сроках сон на спине запрещен, так как это может привести к сдавлению нижней полой вены (лучше отдыхать на левом боку);
  • совершать пешие прогулки — не реже одного раза в день, желательно на свежем воздухе;
  • беречь себя — избегать эмоциональных и физических нагрузок;
  • правильно питаться — следует исключить из рациона блюда, которые провоцируют задержку жидкости в организме (копчености, солености, маринованные продукты).

При наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек необходимо регулярно контролировать состояние этих органов, проводить профилактику. При подозрении на гестоз женщина может быть госпитализирована в стационар.

При высоких показателях могут назначаться следующие лекарства:

  • магния сульфат — это универсальное средство в акушерстве, которое улучшает кровоток между матерью и плодом, снижает давление;
  • бета-блокаторы — «Беталок», «Метопролол»;
  • лекарства центрального действия — «Допегит», «Метилдопа»;
  • блокаторы кальциевых каналов — «Кардил», «Дилтиазем».

Медикаментозная терапия применяется только по назначению врача.

При пониженных значениях рекомендуется:

  • чаще бывать на свежем воздухе — это поможет тонизировать сосуды;
  • пить не менее 1,5 л воды в сутки — необходимо для поддержания метаболизма и объема циркулирующей крови;
  • употреблять некрепкий кофе — одну-две чашки, лучше с молоком;
  • применять препараты — разрешен «Цитрамон»;
  • использовать натуральные средства — настойку эхинацеи, чай с медом и корицей, настои женьшеня, лимонника.

Артериальное давление одним из первых отражает изменения в организме. Во время беременности важно постоянно следить за его цифрами, так как значительные колебания могут приводить к серьезным последствиям — гестозу и эклампсии, замершей беременности.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Смотрите также

67 Бессонница во время беременности: способы нормализовать режим без таблеток 47 Миома матки (фиброма) во время беременности: чем опасна, шансы сохранить ребенка 27 Анемия во время беременности: последствия для ребенка и способы борьбы